早间节目(00:00 ~ 09:00)白天节目(09:00 ~ 18:00)晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 00:00纪录片:少林英雄8下
    00:50武林艺苑:叶问3(新)
    01:10功夫课堂:少林连环拳4
    01:30名派真功:零基础学太极11
    02:00科星太极十八式2
    02:10健身坊:白领办公室瑜伽(1)
    03:00纪录片:少林英雄8下
    03:50武林擂台:654决战拉斯维加斯第8季美国站(2)
    04:30武林擂台:武林风十大经典之战1
    05:10武林擂台:武林风十大经典之战2
    05:50武林擂台:武林兄弟连3
    06:30武林艺苑:叶问3(新)
    06:50名派真功:零基础学太极12
    07:20功夫课堂:少林连环拳5
    07:40科星太极十八式2
    07:50健身坊:平衡瑜伽
    08:10武林艺苑:九门提督(新)
  • 09:00纪录片:少林英雄9上
    09:50功夫课堂:少林连环拳5
    10:10科星太极十八式2
    10:20武林擂台:武林兄弟连5
    11:00武林擂台:武林兄弟连6
    11:40武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛1
    12:20武林擂台:657世纪之战2一龙播求大战
    13:00科星太极十八式2
    13:10百家姓
    13:30名派真功:零基础学太极12
    14:00武林擂台:654决战拉斯维加斯第8季美国站(2)
    14:40武林擂台:武林风十大经典之战1
    15:20武林擂台:武林风十大经典之战2
    16:00武林擂台:武林兄弟连3
    16:40功夫课堂:少林五步拳1
    17:00健身坊:套路瑜伽
    17:50科星太极十八式2
  • 18:00武林擂台:657世纪之战2一龙播求大战
    18:40生活馆
    19:10功夫课堂:少林五步拳1
    19:30武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛2
    20:10武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛3
    20:50生活馆
    21:20武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛5
    22:40科星太极十八式2
    22:50功夫课堂:少林五步拳1
    23:10名派真功:零基础学太极13
    23:40武林艺苑:奇门遁甲(新)
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