早间节目（00:00 ~ 09:00）白天节目（09:00 ~ 18:00）晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 00:00纪录片:少林英雄10下
- 00:50武林艺苑:狄仁杰之神都龙王(新)
- 01:10功夫课堂:太极十三式1
- 01:30名派真功:零基础学太极15
- 02:00科星太极十八式6
- 02:10健身坊:阴瑜伽开髋练习
- 03:00纪录片:少林英雄10下
- 03:50武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛9
- 04:30武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛10
- 05:10武林擂台:中国综合格斗联盟赛许昌1
- 05:50武林擂台:659环球拳王争霸赛德国站2
- 06:30武林艺苑:黄飞鸿之南北英雄(新)
- 06:50名派真功:零基础学太极16
- 07:20功夫课堂:太极十三式2
- 07:40科星太极十八式6
- 07:50健身坊:瑜伽久坐一族骨盆练习
- 08:10武林艺苑:西游降魔篇(新)
- 09:00纪录片:少林英雄11上
- 09:50功夫课堂:少林连环拳2
- 10:10科星太极十八式6
- 10:20武林擂台: 648环球拳王争霸赛南京站(2)
- 11:00百家姓
- 11:20啸谈武林
- 12:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛20
- 12:40科星太极十八式6
- 12:50武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛21
- 13:30名派真功:零基础学太极9
- 14:00武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛9
- 14:40武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛10
- 15:20武林擂台:中国综合格斗联盟赛许昌1
- 16:00武林擂台:659环球拳王争霸赛德国站2
- 16:40功夫课堂:太极十三式3
- 17:00健身坊:瑜伽久坐一族伸展练习
- 17:50科星太极十八式6
- 18:00武林擂台:中哈对抗赛1
- 18:40生活馆
- 19:10武林擂台:中哈对抗赛2
- 19:50功夫课堂:太极十三式3
- 20:10忠武好少年
- 20:50生活馆
- 21:20武林擂台:中韩对抗赛1
- 22:00戏游记
- 23:10科星太极十八式6
- 23:20功夫课堂:太极十三式3
- 23:40武林艺苑:东成西就
- 23:40武林艺苑: 叶问3(新)
